Endless BioTech - Quinoa Leves (Indiánköles) 200g / 8 adag
Elérhetőség: | Rendelhető |
Várható szállítási idő: | 1-6 munkanap |
Kiszerelés | 200 g |
Vonalkód | 8410770140011 |
Endless BioTech - Quinoa Leves (Indiánköles) 8 adag
Elkészítés:
egy lábasban 375 ml vizet öntünk, hozzáadunk 1 teáskanál sót és 1 evőkanál napraforgó- vagy olívaolajat, majd felforraljuk. Hozzáadunk 2 evőkanállal a tálca tartalmából (25g), lejjebb vesszük a tüzet, és kis lángon 20 percig főzzük. Főzés közben ízlés szerint hozzáadhatunk kockákra vágott csirkemell vagy halfilét is ízlés szerint. Végül hozzáadunk 2 szelet zöld csípős paprikát, és forrón tálaljuk. Ha a tálca teljes tartalmát felhasználljuk (8 adag), tegyünk hozzá 3 liter vizet.
Nettó tömeg: 200g
Nyomokban zellert tartalmazhat.
-
Összetevők:
indiánköles (quinoa), vörös lencse, hagyma, burgonya, paradicsom, piros paprika, póréhagyma.
Átlagos tápérték 100g termékben:
Energia: 1383kJ/329kcal
Zsír: 3,7g
Amelyből telített zsírsavak: 0,6g
Szénhidrát: 49,6g
Amelyből cukrok: 2,2g
Rost: 20,8g
Fehérje: 13,9g
Só: 0,17g
Mangán: 5,7mg